2026/07/30 14:24 ～ なし
暑さによる疲れに“筋膜ケア”
先日の熊本地震により、
被害に遭われた皆様、
またご家族やご親戚が被害に遭われた皆様に、
心よりお見舞い申し上げます。
また、暑さが厳しい中での
救助活動、復旧・支援活動に携われている皆様、
酷暑の中での活動は、身体への負担も大きいと思います。
どうかご自身のお身体も大切にされてください。
毎日暑い日が続き、
佐賀でも40℃近くまで気温が上がる日も。
「身体がだるい」
「寝ても疲れが取れない」
「いつもより身体が重い」
そんな不調を感じる方も多いのではないでしょうか？
実は、人の身体には約36～37℃を保とうとする
「体温調節機能」があります。
暑い日には汗をかいたり、
血流を調整したりしながら、
体温が上がり過ぎないように
身体は休むことなく働いています。
つまり、この酷暑では体温を一定に保つだけでも
身体は常にエネルギーを使っている状態。
何もしなくても疲れを感じやすくなり、
夏バテに繋がりやすくなってしまいます。
さらに、外の暑さとエアコンの効いた室内を行き来することで
身体はその温度差に対応しようと何度も体温調節を繰り返します。
このような環境は自律神経にも負担がかかりやすく、
・疲れが抜けない
・肩こり、首こり
・むくみ
・睡眠の質の低下
・肌荒れやくすみ
など身体だけでなくお肌にも影響が出やすく。
身体の巡りが滞ると、
お肌に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、
肌本来のコンディションを保ちにくくなることも。
だからこそ夏は、
お肌だけでなく、
身体全体を整えることが大切です。
on 絹~silk~では、
身体とお肌は繋がっていると考えています。
筋肉や筋膜の緊張を緩め、
身体全体のバランスや巡りを整えながら、
お肌が本来の力を発揮しやすい土台づくりをサポートしています。
夏バテで疲れた身体のリセットに
お待ちしております＾＾
被害に遭われた皆様、
またご家族やご親戚が被害に遭われた皆様に、
心よりお見舞い申し上げます。
また、暑さが厳しい中での
救助活動、復旧・支援活動に携われている皆様、
酷暑の中での活動は、身体への負担も大きいと思います。
どうかご自身のお身体も大切にされてください。
毎日暑い日が続き、
佐賀でも40℃近くまで気温が上がる日も。
「身体がだるい」
「寝ても疲れが取れない」
「いつもより身体が重い」
そんな不調を感じる方も多いのではないでしょうか？
実は、人の身体には約36～37℃を保とうとする
「体温調節機能」があります。
暑い日には汗をかいたり、
血流を調整したりしながら、
体温が上がり過ぎないように
身体は休むことなく働いています。
つまり、この酷暑では体温を一定に保つだけでも
身体は常にエネルギーを使っている状態。
何もしなくても疲れを感じやすくなり、
夏バテに繋がりやすくなってしまいます。
さらに、外の暑さとエアコンの効いた室内を行き来することで
身体はその温度差に対応しようと何度も体温調節を繰り返します。
このような環境は自律神経にも負担がかかりやすく、
・疲れが抜けない
・肩こり、首こり
・むくみ
・睡眠の質の低下
・肌荒れやくすみ
など身体だけでなくお肌にも影響が出やすく。
身体の巡りが滞ると、
お肌に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、
肌本来のコンディションを保ちにくくなることも。
だからこそ夏は、
お肌だけでなく、
身体全体を整えることが大切です。
on 絹~silk~では、
身体とお肌は繋がっていると考えています。
筋肉や筋膜の緊張を緩め、
身体全体のバランスや巡りを整えながら、
お肌が本来の力を発揮しやすい土台づくりをサポートしています。
夏バテで疲れた身体のリセットに
お待ちしております＾＾
