2026/05/19 17:51 ～ なし
ほとんどの方が当てはまる⁉腸の炎症とは
腸の炎症チェック
✅便秘(1日1回以下)
✅下痢
✅喫煙
✅飲酒
✅アレルギーがある
✅インスタント食品・スナック菓子をよく食べる
✅パンや麺など小麦を使った食品をよく食べる
✅風邪をひきやすい
✅食欲が止まらない
✅ニキビ・吹き出物ができやすい
✅早食い・噛む回数が少ない
1つでも当てはまれば腸炎症のサインです。
腸が炎症を起こすと
・アレルギー(花粉・食べ物など)
・腸内フローラの乱れ
・ホルモンバランスの乱れ
・イライラ
・肌荒れ
・食欲が止まらない、食べ過ぎ
・肥満
・血行不良
など不調が現れやすくなります。
腸の炎症を抑えて
元気な腸にするために
・お水を飲む(1日に体重×40ml)をこまめに
・発酵食品を意識して摂る(キムチ・納豆・お酢など)
・食物繊維の摂れる食事
・食事バランスの見直し
・ストレス発散(笑う・歌う・自然・趣味)
出来ることから一つづつ始めていきましょう＾＾
手軽に腸活したい方には
・青汁
・パイラファイリングプラス
・パイラスプラッシュプラス
もおすすめです♪
腸が炎症していると、
せっかくいい栄養やサプリを摂っても
吸収できず残念なことに。
いつまでも元気で美しくいるために！
日頃のケアが重要になってきます。
体質・生活習慣に合わせてサプリもご案内しております。
お気軽にご相談ください。
✅便秘(1日1回以下)
✅下痢
✅喫煙
✅飲酒
✅アレルギーがある
✅インスタント食品・スナック菓子をよく食べる
✅パンや麺など小麦を使った食品をよく食べる
✅風邪をひきやすい
✅食欲が止まらない
✅ニキビ・吹き出物ができやすい
✅早食い・噛む回数が少ない
1つでも当てはまれば腸炎症のサインです。
腸が炎症を起こすと
・アレルギー(花粉・食べ物など)
・腸内フローラの乱れ
・ホルモンバランスの乱れ
・イライラ
・肌荒れ
・食欲が止まらない、食べ過ぎ
・肥満
・血行不良
など不調が現れやすくなります。
腸の炎症を抑えて
元気な腸にするために
・お水を飲む(1日に体重×40ml)をこまめに
・発酵食品を意識して摂る(キムチ・納豆・お酢など)
・食物繊維の摂れる食事
・食事バランスの見直し
・ストレス発散(笑う・歌う・自然・趣味)
出来ることから一つづつ始めていきましょう＾＾
手軽に腸活したい方には
・青汁
・パイラファイリングプラス
・パイラスプラッシュプラス
もおすすめです♪
腸が炎症していると、
せっかくいい栄養やサプリを摂っても
吸収できず残念なことに。
いつまでも元気で美しくいるために！
日頃のケアが重要になってきます。
体質・生活習慣に合わせてサプリもご案内しております。
お気軽にご相談ください。
