「最近、肌が乾燥するようになった」
「化粧水をつけてもすぐカサカサする」
「肌がごわつく、化粧ノリが悪い」
「以前より肌が敏感になった気がする」

こんなお悩みを感じることはありませんか？

肌の乾燥は、
「肌の水分量が足りない」
だけではありません。

肌が乾燥する原因は
"バリア機能の低下"です。

私たちの肌表面には「角質層」があり、
角質細胞がレンガのように並んでいます。

その細胞の隙間を、
セラミドなどの細胞間脂質や天然保湿因子が
埋めています。

さらに、
肌の表面には皮脂や汗から出来る
天然の保湿剤「皮脂膜」があり、
肌の水分が逃げ過ぎないように守る役割をしています。

このように
肌にはもともと「潤いを保ち、外からの刺激から守る」
ための仕組みがあります。

しかし、このバリア機能が乱れてしまうと
肌の水分を保ちにくくなり、乾燥しやすい状態に繋がります。

乾燥すると、かさつきだけでなく、
肌がごわついたり、キメが乱れて見えたり、
刺激を感じやすくなることも。

だからこそ、
乾燥対策は"肌のバリア機能を守ること"
が大切です。


バリア機能が乱れる原因

肌の状態は、季節や生活習慣、年齢、普段のスキンケアなど
様々なものに影響されます。

①睡眠不足やストレス、生活習慣
忙しい毎日だからこそ、
食事や睡眠など、できることから整えていきましょう。

②空気の乾燥
エアコンを使用する季節は
室内の空気も乾燥しやすくなります。

特に冬は、外の空気も乾燥するため
肌の乾燥が気になりやすい季節。

加湿器などを使って
肌だけでなく「肌を取り巻く環境」の
乾燥対策をするのもおすすめです。

③紫外線
紫外線は一年を通して肌に影響するため
秋・冬もUVケアは必須！

日頃から紫外線対策を習慣にしておくことが大切です。

④季節や年齢による肌の変化
皮脂の分泌量や肌の水分保持力は
季節や年齢によって変化します。

その時の肌状態に合わせて
スキンケアを見直すのも大切です。

⑤間違ったスキンケア
実は、毎日のクレンジングや洗顔が乾燥に繋がることも。

・ゴシゴシ擦る
・洗いすぎ
・熱いお湯で洗う
・洗浄力が強すぎるものを使う
・ピーリングのやりすぎ

などは
肌への負担に繋がることも。

乾燥するから美容液やクリームを足そう！
の前に
まずは落とすケアが肌に合っているか
見直してみるのもおすすめです。

乾燥肌を改善するには
"何かを足す"だけではなく
肌が本来持っているバリア機能を守ることも大切です。